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元気の素。ラジオ体操もオススメ。
by 夏炉冬扇 (2022-09-03 20:58)
夏炉冬扇さま
意外と思われるかも知れませんが、都内でもたくさん朝のラジオ体操を公園などでやっています。
by hagemaizo (2022-09-03 22:06)
本当にー!
いつもたくさん歩かれるんですねぇぇ。。
健康とパシャの秘訣・・??
by 向日葵 (2022-09-03 22:42)
歩こう 歩こう 私も元気に('ω')ノ
by mitu (2022-09-04 07:01)
向日葵さま
この暑さですぐにバテてしまうんです。
体に優しい時間帯を使うようにしなければと思っています。
mituさま
歩いている時に、脳内に音楽が流れるとその日はいい調子。
ヘッドホーンやイヤホンで聞きながらだと、自由度が減ってしまう気がするので、周りの音と脳内の音楽と空気も感じながら、暑さに少しめげながら、歩こう、歩こう。
by hagemaizo (2022-09-04 07:22)